Geral

Inscrições até 2ª feira, 13/08, para o Circuito SEST/SENAT de Caminhada e Corrida de Rua.

 

O SEST SENAT (Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte) promove no dia 25 de agosto, a Etapa Natal do Circuito SEST SENAT de Caminhada e Corrida de Rua. As inscrições são gratuitas para trabalhadores do setor de transporte e seus dependentes. Podem ser feitas através do site projetossociais.sestsenat.org.br até a próxima segunda-feira, 13 de agosto.

As pessoas da comunidade em geral também podem participar pagando uma taxa de R$ 50,00. A prova terá categorias de 5 km e 10 km para a corrida e de 2 km para caminhada. Além disso, serão realizadas atividades de aquecimento, esporte e lazer para todos os participantes, que receberão um Kit Atleta composto por uma mochila, porta-celular, boné, medalha e a camiseta do evento.

O Circuito 

Em 2018, serão promovidas ao todo 17 etapas do Circuito SEST SENAT de Caminhada e Corrida de Rua, que devem contar com a participação de 40 mil pessoas. Entre as cidades escolhidas para sediar o evento estão Brasília, Campo Grande, Curitiba, Rio de Janeiro, Recife, Salvador, e outras. Desde sua criação, mais de 130 mil corredores já participaram do circuito.

 Serviço:

Data: 25 de agosto

Local: Arena das Dunas

Concentração: 15 h

Largada: 17 h

Entrega do Kit Atleta no local

Inscrição: projetossociais.sestsenat.org.br

 

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#Arte Campanha do dia dos Pais @Natal_shopping começa nesta 6ª feira, 27. Homenagem ao artista potiguar Dorian Gray.

Além da exposição com 20 obras assinadas pelo pintor, duas telas de autoria dele serão estampadas no brinde da promoção para a data no Natal Shopping

Dorian Gray Caldas, o artista potiguar  que expressou sua arte em diversas plataformas, tais como escultura, cerâmica, tapeçaria, desenho, poesia e escritos -, recebe homenagem no Dia dos Pais do Natal Shopping. Duas obras assinadas pelo artista – Arena das Dunas e Cidade do Natal – serão estampadas em mini coolers, os brindes da campanha do Dia dos Pais do empreendimento.

Como participar?

A partir desta sexta-feira (27), a cada R$ 200,00 em compras, o cliente poderá trocar seus cupons fiscais para concorrer a um ano de R$ 1.000,00 em compras na Rio Center e a um ano de Fórmula Academia. Para trocas efetuadas entre segunda e quinta-feira os cupons são dobrados. No ato da troca, com mais R$14,90 será possível adquirir um mini cooler, com as estampas colecionáveis e exclusivas, assinadas pelo artista e poeta potiguar Dorian Gray. Parte da renda será doada ao Instituto Juvino Barreto.

A homenagem do shopping ao artista começou no início de julho com a abertura do Espaço Cultural Dorian Gray montado no corredor principal do Piso L2 ao lado da Granado, onde estão expostas 20 obras, entre telas e livros, assinadas por ele. A exposição é aberta ao público todos os dias, das 14h às 20h e segue até 12 de agosto.

O Espaço Cultural Dorian Gray reúne trabalhos assinados pelo pintor e poeta que compõem os acervos da família, da Fundação José Augusto e de colecionadores da obra do artista, como Isaura Rosado.

O nome de Dorian Gray Caldas está, ao lado do de Newton Navarro, como um dos artistas que mais contribuíram para a modernização das artes plásticas no Rio Grande do Norte. Pintor e desenhista de níveis nacional e internacional, Dorian retratava com paixão as cores e a alma da cidade do Natal, traduzindo em suas pinceladas o orgulho de ser da terra potiguar. Dorian gostava de valorizar as coisas simples, como a vida no Canto do Mangue, o vai e vem do Beco da Quaresma, a rotina dos pescadores, as manifestações folclóricas, as cores do Rio Potengi e o entardecer em nossas praias.

“Com o Espaço Dorian Gray e a estampa de duas obras assinadas pelo artista no nosso brinde da campanha, buscamos homenagear um pai e avô potiguar, que fez história, valorizou a identidade local e elevou a arte potiguar a níveis internacionais de reconhecimento”, destaca Fabiana Totti, gerente comercial e de marketing do empreendimento.

 

SERVIÇO

Dia dos Pais Natal Shopping

27/Julho a 12/Agosto/2018

A cada R$200,00 em compras, concorra a 1 ANO de R$1.000,00/mês em compras na Rio Center e Fórmula Academia + R$14,90*, leve um mini cooler com estampa original e exclusiva, assinada pelo artista potiguar Dorian Gray.

* Parte da renda será revertida em doação para o Instituto Juvino Barreto.

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#cúrcuma A especiaria rica que faz bem ao corpo e cérebro.

Imagem: carlosdelacalle

Cúrcuma, a raiz também conhecida como açafrão-da-terra, tem propriedades anti-inflamatórias. A principal responsável por essa ação é a curcumina, o pigmento que dá a cor amarelo-ouro à cúrcuma. Ela também diminui a irrigação sanguínea no tecido adiposo, enfraquecendo a reserva de gordura. Bônus: faz bem para a pele, além de diminuir o crescimento de bactérias e fungos, que provocam doenças. Ainda não está convencida? Confira outras razões para inclui-lo na dieta:

1. Reduz a inflamação no organismo
Usada na culinária indiana, o extrato de cúrcuma (ou açafrão-da-terra) é um tempero com propriedades anti-inflamatórias. Estudos mostram que essa substância aumenta a resistência das células aos danos oxidativos, além de reduzir os processos inflamatórios no organismo. O consumo desse extrato ainda inibe o crescimento de bactérias, parasitas e fungos, que provocam doenças.

2. Protege o coração
A cúrcuma evita o acúmulo de colesterol “ruim”, o que protege o coração e evita que você tenha um ataque cardíaco ou derrame. Além disso, a ciência descobriu que a curcumina reduz o risco de insuficiência cardíaca.

3. Diminui o risco de câncer
Embora as pesquisas estejam em seus estágios iniciais, a capacidade da cúrcuma prevenir ou tratar o câncer é relevante. Um estudo, realizado com voluntários com predisposição à doença, revelou que a curcumina pode, sim, evitar que a doença se desenvolva.

4. Evita o diabetes
Sim, a poderosa substância também pode prevenir o diabetes em desenvolvimento. Um estudo, feito com pré-diabéticos, incluiu o extrato de curcumina na dieta por nove meses. Um grupo realmente consumia o açafrão e o outro não. Ao final da pesquisa, nenhum dos indivíduos que recebeu as doses de curcumina desenvolveu o diabetes tipo 2.

Como usar: em pó, polvilhada na comida pronta ou dissolvida no azeite extravirgem para temperar a salada. Outra opção é bater um pedaço da raiz fresca no suco.

Quanto consumir: 1 colher de chá do extrato ou 1 pedaço pequeno da raiz fresca, 1 vez por dia.

 

Via Boa Forma

 

 

 

 

 

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Voluntários do Núcleo Irmã Scheilla promovem chá beneficente para manter as atividades. Adquira sua senha.

Fátima Moraes é uma das voluntárias que contagia os amigos para participarem dos eventos promovidos pelo Núcleo Espírita Irmã Scheilla.  E, com essas doações, a equipe de voluntários mantém o espaço há 32 anos.

 

Exemplo de uma parceria que dar suporte financeiro à instituição é do buffet Neuma Leão, que abre suas portas, pelo quarto ano, para um chá beneficente. Toda a renda arrecadada, através da venda das senhas, é doada para o espaço que mantém 30 famílias cadastradas e assistidas pelos dirigentes e voluntários.

Palestras fraternas, evangelização, cursos, doações das cestas básicas, esporte e balé, além de atendimentos espirituais são algumas das atividades realizadas para atender crianças a partir dos 4 anos, adolescentes até 18 anos  e as famílias das comunidades do bairro de Bom Pastor, Felipe Camarão e K6. Atualmente, o presidente da instituição é José Miranda da silva que conta com trabalhadores voluntários que realizam bazar  de produtos doados e revertem em venda para arrecadar dinheiro para as despesas, e dois eventos anuais, o chá fraterno em julho, e também a feijoada em janeiro.

Quer participar do chá ou comprar a senha? Segue o contato.
Fátima Moraes – 99999 9971

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“Leilão Solidário” acontece no Natal Shopping 5ª feira, em benefício do “Coletivo Amigos do Pelo”

 

Será nesta quinta-feira (19) o “Leilão Solidário” que irá colocar à venda peças doadas por artistas de renome local e nacional em favor do “Coletivo Amigos do Pelo”, que presta acolhimento e realiza castração de cães e gatos de rua. O evento acontece no bistrô Vinhedos do Natal Shopping a partir das 19h.

Ao todo serão leiloados 11 itens, entre eles, um chapéu Panamá modelo Fedora doado pela cantora Isabella Taviani; uma faixa paraguaia doada pelo músico Almir Sater; duas telas de autoria da artista plástica Juliana Juaquina; uma tela de autoria do artista plástico César Revoredo. Tem ainda os óculos modelo aviador do cantor Nando Reis, o boné oficial da Esquadrilha da Fumaça do músico Waldonys, o vestido de festa da modelo Fernanda Tavares e o violão doado pelo cantor Fernando Luiz.

Outro item a ser leiloado é a camisa oficial do time da Chapecoense, doada pelo jogador Júlio César, com autógrafos de todos os jogadores, incluindo a assinatura do potiguar Gil, que morreu no desastre aéreo que vitimou toda a equipe em 2016.

O “Leilão Solidário” contará com a participação da cantora Marília Lino, acompanhada do guitarrista Ricardo Baya. Eles abrirão o evento com um repertório repleto de muito jazz e Bossa Nova. O bistrô Vinhedos irá colocar à disposição um cardápio fixo para o evento.

Serviço:

Leilão Solidário

Data: quinta-feira (19)

Hora: 19h

Local: Vinhedos do Natal Shopping

Atração musical: Marília Lino e Ricardo Ba

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Inscrições abertas para o Circuito de Caminhada e Corrida de Rua – Etapa Natal promovido pelo SEST SENAT. A prova será em agosto.

O SEST SENAT (Serviço Social do Transporte e Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte) está nos preparativos para o Circuito de Caminhada e Corrida de Rua – Etapa Natal, que acontece no dia 25 de agosto, com a concentração na Arena das Dunas. O evento é uma iniciativa para promover qualidade de vida e estimular a prática de atividades físicas na prevenção dos efeitos das Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort), que já atingem 3,5 milhões de trabalhadores no Brasil, segundo o IBGE.

O circuito conta com a  modalidades  Corrida de 5 km e 10 km e a Caminhada de 2 km, além de atividades de aquecimento e alongamento antes da prova. Em 2016, na primeira edição na capital potiguar, o evento contou com a participação de cerca de 1.500 pessoas, entre trabalhadores do transporte, familiares e atletas da comunidade em geral. Esse ano, a expectativa é de mais de 2.500 participantes.

As inscrições são gratuitas para os trabalhadores do setor de transporte, bem como para os seus dependentes. Já as pessoas da comunidade em geral terão uma taxa no valor de R$ 50,00 na inscrição. Todos terão direito ao Kit Atleta, composto por uma mochila, porta-celular, boné, medalha e a camiseta do evento.

Mais informações sobre o período de inscrições serão divulgadas em breve nas páginas do SEST SENAT Natal nas mídias sociais do Facebook e Instagram @sestsenatnatal.

O circuito

O Circuito SEST SENAT de Caminhada e Corrida de Rua é uma ação nacional do Programa de Esporte e Lazer da instituição e completa cinco anos em 2018. Ao todo serão realizadas 17 etapas no Brasil até novembro, para proporcionar o acesso ao esporte e aos benefícios para a saúde dos inscritos.  Em 2017, o circuito contou com a participação de mais de 56 mil atletas e a presença maciça do trabalhador do setor de transporte.

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O caminhão da Estácio está em Natal até amanhã. Serviços gratuitos à população.

Natal volta a receber o projeto “No Curso do seu sonho”, através do Caminhão da Estácio, que percorre todo o país oferecendo diversos serviços gratuitos à população. Depois de estar presente no bairro do Alecrim,na Indústria Têxtil Guararapes na zona norte de Natal; nesta sexta-feira (06) estará na Avenida Prudente de Morais nas imediações da Arena das Dunas e, no sábado (07,) no Assaí da BR 101.

Entre os serviços oferecidos estão orientação nutricional, exames, aferição de pressão, auxílio contábil e fiscal, assessoria jurídica, vestibular gratuito, maquiagem e aulas de zumba. Os interessados só precisam chegar onde o caminhão está estacionado para participar.

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Programa ‘Encontro com Fátima Bernardes’ tomou de emoção o Brasil. A apresentadora Ana Furtado ganha surpresa ao falar do tratamento de câncer .

Apresentadora recebeu o carinho de 15 pessoas que venceram a doença e estiveram na plateia do programa desta segunda-feira, 25/6.

Mais de três milhões de mensagens carinhosas foram recebidas pelo Instagram da apresentadora que ganhou força e se utilizou de sua imagem pública para ser ferramenta de transformação, coragem e também de informações sobre a doença. Emocionada com a surpresa feita por Fátima Bernardes que levou para a plateia, algumas das pessoas que mandaram os comentários na rede social,  e, ao vivo, puderam interagir e abraçar Ana que já está na fase de quimioterapia. Vale à pena ver as histórias de arrepiar corações veiculadas no programa.  Segue o Link http://encurtador.net/tuvy9

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Jornalistas têm até o dia 5 de julho para cadastrarem suas matérias na edição 2018 do prêmio Estácio de jornalismo. Premiação total é de R$ 125 mil.

Ainda há tempo para jornalistas de todo o Brasil inscreverem seus trabalhos na edição 2018 do Prêmio Estácio de Jornalismo. O evento tem o objetivo de fomentar a produção pela imprensa de matérias jornalísticas que abordem o Ensino Superior no Brasil. O prêmio é hoje o mais importante e tradicional dedicado exclusivamente à temática e contemplará reportagens inéditas de todas as regiões geográficas do território nacional, que tenham sido publicadas ou veiculadas entre os dias 11 de junho de 2017 e 2 de julho de 2018.

Desde a sua criação, a coordenação do prêmio vem percebendo que, além do crescimento do número de reportagens inscritas, há um aumento expressivo da qualidade e da diversidade de temas propostos. Matérias cada vez mais elaboradas e estruturadas mostram que os jornalistas estão se dedicando e se aprofundando para produzir mais trabalhos de “fôlego” sobre o ensino superior. A Estácio acredita que as boas produções podem contribuir e trazer para sociedade mais conhecimento e mostrar a real missão do ensino superior e como ele pode transformar vidas.

Até o momento, o prêmio registrou a participação de mais de mil jornalistas e profissionais de imprensa, que inscreveram mais de 1.800 reportagens veiculadas em 26 estados e no Distrito Federal. Foram mais de 100 premiados, entre concorrentes individuais e equipes.

 

 INSCRIÇÕES E PREMIAÇÃO

O prêmio conta com uma plataforma online de inscrição, que poderá ser acessada por meio deste site. O processo de inscrição é prático, seguro, rápido e é possível fazer o upload dos arquivos das reportagens via plataforma. As inscrições poderão ser efetuadas até o dia 5 de julho de 2018. Cada concorrente poderá inscrever até 5 (cinco) matérias.

A edição 2018 distribuirá 9 (nove) prêmios no valor total bruto de R$ 125.000,00 (cento e vinte e cinco mil reais), os quais sofrerão os devidos descontos legais, divididos da seguinte forma:

 Modalidade Nacional

 

Impresso (jornal e revista) – R$ 15.000,00 (quinze mil reais);

TV – R$ 15.000,00 (quinze mil reais);

Rádio – R$ 15.000,00 (quinze mil reais);

Internet – R$ 15.000,00 (quinze mil reais).

 

Modalidade Regional

Impresso (jornal e revista) – R$ 10.000,00 (dez mil reais);

TV – R$ 10.000,00 (dez mil reais);

Rádio – R$ 10.000,00 (dez mil reais);

Internet – R$ 10.000,00 (dez mil reais).

 

 Prêmio Principal

Grande Prêmio Estácio de Jornalismo – R$ 25.000,00 (vinte e cinco mil reais).

Todos os vencedores receberão certificado e troféu alusivos à premiação.

 JULGAMENTO

A apreciação das reportagens será realizada em três etapas:

Na primeira etapa, uma comissão da Estácio ficará encarregada de fazer uma pré-seleção dos trabalhos. Caberá a esta comissão averiguar se os trabalhos inscritos seguem os critérios definidos pelo regulamento.

As reportagens que atenderem aos critérios do regulamento serão encaminhadas para a Comissão de Seleção. Esta comissão será integrada por professores universitários de Jornalismo da Estácio, com atuação no mercado de trabalho em várias partes do país. Caberá a eles indicar os 3 (três) finalis

tas de cada categoria (Impressa, TV, Rádio e Internet), nas modalidades Nacional e Regional.

Na terceira e última etapa, uma Comissão de Premiação, composta por formadores de opinião de projeção nacional, terá a função de indicar os vencedores do Prêmio Estácio de Jornalismo – edição 2018 em cada categoria e também o vencedor do prêmio principal, o Grande Prêmio Estácio de Jornalismo. Os membros da Comissão de Premiação serão conhecidos e divulgados ao longo do processo.

 RESULTADOS

Os finalistas terão seus nomes divulgados em setembro e o anúncio dos vencedores será feito durante solenidade, em lugar e data a serem divulgados oportunamente.

Mais informações:

Andre Marins: (21) 3311-9835

Fernanda Franciosi: (21) 3311-9359

E-mail: imprensa@estacio.br

Facebook: www.facebook.com/PremioEstacioDeJornalismo

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Há uma tragédia silenciosa em nossas casas. Vale muito a pena ler o texto do psiquiatra Luís Rajos.

Recebi esse texto via whatsapp e refleti bastante sobre os índices que o médico publicou. A intenção é socializar com o maior número de pessoas a fim de promover uma consciência para que esse quadro mude.

Há uma tragédia silenciosa em nossas casas

Por: Luís Rajos Marcos
Médico Psiquiatra
Há uma tragédia silenciosa que está se desenvolvendo hoje em nossas casas e diz respeito às nossas joias mais preciosas: nossos filhos. Nossos filhos estão em um estado emocional devastador! Nos últimos 15 anos, os pesquisadores nos
deram estatísticas cada vez mais alarmantes sobre um aumento agudo e constante da doença mental da infância que agora está atingindo proporções epidêmicas:
As estatísticas:
• 1 em cada 5 crianças tem problemas de saúde mental;
• um aumento de 43% no TDAH foi observado;
• um aumento de 37% na depressão adolescente foi observado;
• um aumento de 200% na taxa de suicídio foi observado em crianças de 10 a 14 anos.
O que está acontecendo e o que estamos fazendo de errado?
As crianças de hoje estão sendo estimuladas e superdimensionadas com objetos materiais, mas são privadas dos conceitos básicos de uma infância saudável, tais como:
• pais emocionalmente disponíveis;
• limites claramente definidos;
• responsabilidades;
• nutrição equilibrada e sono adequado;
• movimento em geral, mas especialmente ao ar livre;
• jogo criativo, interação social, oportunidades de jogo não estruturadas e
espaços para o tédio.
Em contraste, nos últimos anos as crianças foram preenchidas com:
• pais digitalmente distraídos;
• pais indulgentes e permissivos que deixam as crianças “governarem o mundo”
e sem quem estabeleça as regras;
• um sentido de direito, de obter tudo sem merecê-lo ou ser responsável por
obtê-lo;
• sono inadequado e nutrição desequilibrada;
• um estilo de vida sedentário;
• estimulação sem fim, armas tecnológicas, gratificação instantânea e ausência
de momentos chatos.

O que fazer?
Se queremos que nossos filhos sejam indivíduos felizes e saudáveis, temos que acordar e voltar ao básico. Ainda é possível! Muitas famílias veem melhorias imediatas após semanas de implementar as seguintes recomendações:
• Defina limites e lembre-se de que você é o capitão do navio. Seus filhos se sentirão mais seguros sabendo que você está no controle do leme.
• Oferecer às crianças um estilo de vida equilibrado, cheio do que elas PRECISAM, não apenas o que QUEREM. Não tenha medo de dizer “não” aos seus filhos se o que eles querem não é o que eles precisam.
• Fornecer alimentos nutritivos e limitar a comida lixo.
• Passe pelo menos uma hora por dia ao ar livre fazendo atividades como: ciclismo, caminhadas, pesca, observação de aves/insetos.
• Desfrute de um jantar familiar diário sem smartphones ou tecnologia para distraí-lo.
• Jogue jogos de tabuleiro como uma família ou, se as crianças são muito jovens para os jogos de tabuleiro, deixe-se guiar pelos seus interesses e permita que sejam eles que mandem no jogo.
• Envolva seus filhos em trabalhos de casa ou tarefas de acordo com sua idade (dobrar a roupa, arrumar brinquedos, dependurar roupas, colocar a mesa, alimentação do cachorro etc.).
• Implementar uma rotina de sono consistente para garantir que seu filho durma o suficiente. Os horários serão ainda mais importantes para crianças em idade escolar.
• Ensinar responsabilidade e independência. Não os proteja excessivamente contra qualquer frustração ou erro. Errar os ajudará a desenvolver a resiliência e a aprender a superar os desafios da vida.
• Não carregue a mochila dos seus filhos, não lhes leve a tarefa que esqueceram, não descasque as bananas ou descasque as laranjas se puderem fazê-lo por conta própria (4-5 anos). Em vez de dar-lhes o peixe, ensine-os a pescar.
• Ensine-os a esperar e atrasar a gratificação.
• Fornecer oportunidades para o “tédio”, uma vez que o tédio é o momento em que a criatividade desperta. Não se sinta responsável por sempre manter as crianças entretidas.
• Não use a tecnologia como uma cura para o tédio ou ofereça-a no primeiro segundo de inatividade.
• Evite usar tecnologia durante as refeições, em carros, restaurantes, shopping centers. Use esses momentos como oportunidades para socializar e treinar cérebros para saber como funcionar quando no modo “tédio”.
• Ajude-os a criar uma “garrafa de tédio” com ideias de atividade para quando estão entediadas.
• Estar emocionalmente disponível para se conectar com crianças e ensinar-lhes autorregulação e habilidades sociais.
• Desligue os telefones à noite quando as crianças têm que ir para a cama para evitar a distração digital.
• Torne-se um regulador ou treinador emocional de seus filhos. Ensine-os a reconhecer e gerenciar suas próprias frustrações e raiva.
• Ensine-os a dizer “olá”, a se revezar, a compartilhar sem se esgotar de nada, a agradecer e agradecer, reconhecer o erro e pedir desculpas (não forçar), ser um modelo de todos esses valores.
• Conecte-se emocionalmente – sorria, abrace, beije, faça cócegas, leia, dance, pule, brinque ou rasteje com elas.

Via Setor de Psicologia  Colégio CEI (Romualdo Galvão)

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